Kolik kofeinu se skrývá v Coca-Cole Zero?
Coca-Cola Zero: Oblíbený nápoj bez cukru Pro ty, kteří si hlídají příjem cukru, ale přesto si chtějí dopřát osvěžující chuť...
Zdraví
Přerušovaná stolice: Kdy už je na čase k lékaři?
Co je přerušovaná stolice? Přerušovaná stolice, tedy střídání zácpy a průjmu, může být nepříjemným společníkem. Důležité je ale nepropadat panice a uvědomit si, že ve většině případů je tento stav dočasný a řešitelný. Často je způsoben stresem, změnou jídelníčku nebo nedostkem pohybu. Zaměřte se proto na...
10. 03. 2025
Černá ředkev: Malý zázrak pro vaše zdraví?
Černá ředkev: Co to je? Černá ředkev, s tmavou slupkou a bílou dužinou, je mnohem více než jen zajímavou zeleninou. Je to skutečný poklad plný vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mohou podpořit naše zdraví. Obsahuje například vitamín C, draslík a vlákninu. Tradičně se používá pro své pozitivní účinky na...
09. 03. 2025
Chodící podložka: Revoluce v dětském hraní?
Co je chodící podložka Chodící podložka je úžasný vynález, který pomáhá dětem v rozvoji motoriky a koordinace. Chodící podložka, známá také jako chodítko pro miminka, poskytuje dětem bezpečnou a stabilní oporu při jejich prvních krůčcích. Díky ní si děti zvykají na vzpřímenou polohu a získávají jistotu při...
08. 03. 2025
Ananas na hubnutí: Mýtus, nebo zázrak?
Ananas a hubnutí: Fakta a mýty Ananas, lahodné tropické ovoce plné chuti, si v poslední době získal značnou popularitu i jako pomocník při hubnutí. Obsahuje totiž enzym bromelain, o kterém se traduje, že štěpí bílkoviny a napomáhá tak trávení. Ačkoliv je ananas sám o sobě zdravým doplňkem stravy bohatým na vitamíny a...
07. 03. 2025
Nekontrolovatelné usínání: Kdy už je to vážné?
Nekontrolovatelné usínání: Co to je? Nekontrolovatelné usínání, tedy stavy, kdy člověk není schopen vědomě kontrolovat, kdy a kde usne, mohou být značně frustrující a znepokojující. Je důležité si uvědomit, že tyto epizody samy o sobě nemusí nutně znamenat vážný zdravotní problém. Často mohou být důsledkem...
05. 03. 2025
Zdravé cukry: Které sladit a kterým se vyhnout?
Co jsou to zdravé cukry? V dnešní době se čím dál více mluví o zdravém životním stylu a výživě, a proto je důležité se orientovat i ve světě cukrů. Ano, čtete správně, existují i zdravé cukry, které našemu tělu prospívají! Ne všechny cukry jsou si rovny a některé typy jsou pro nás prospěšnější než jiné....
02. 02. 2025
Trápí vás dna? Naučte se rozpoznat její příznaky!
Co je dna? Dna je forma artritidy, která postihuje klouby a způsobuje silnou bolest. Dobrou zprávou je, že dna je léčitelná a existuje mnoho způsobů, jak zvládat její příznaky a žít plnohodnotný život. Dna je způsobena nahromaděním kyseliny močové v krvi, která může krystalizovat v kloubech a způsobovat zánět a bolest....
03. 01. 2025
Kolik proteinů denně potřebujete?
Denní potřeba bílkovin Denní potřeba bílkovin se liší od člověka k člověku a je ovlivněna řadou faktorů, jako je věk, pohlaví, úroveň fyzické aktivity a celkový zdravotní stav. Dostatečný příjem bílkovin je nezbytný pro budování a regeneraci tkání, produkci enzymů a hormonů a pro silný imunitní systém. ...
23. 12. 2024
Tropická nemoc: Skryté nebezpečí na dovolené?
Definice tropické nemoci Tropická nemoc není jen diagnóza, ale spíše výzva, která otevírá dveře k hlubšímu pochopení našeho propojení s přírodou a s globálním zdravím. Tropické nemoci, ač často spojovány s náročnými podmínkami tropických oblastí, nám připomínají důležitost prevence, včasné diagnostiky a...
16. 12. 2024
Olejíček z tea tree: Kdy je lepší se mu vyhnout?
Nepoužívejte neředěný olej Je důležité si uvědomit, že i když je olej z tea tree přírodní produkt, jeho síla vyžaduje opatrnost. Nepoužívejte neředěný olej z tea tree přímo na pokožku. Jeho silné antiseptické vlastnosti mohou v koncentrované formě způsobit podráždění, zarudnutí nebo svědění, zejména u citlivé...
13. 12. 2024